Im Kurs Step and Tone trainieren Sie in einer abwechslungsreichen Verbindung von Step-Aerobic und Bodytonig ihre Ausdauer und Kraft. Sie bauen eine Step-Choreografie auf und kräftigen mit und ohne Handgeräte zwischendurch Ihre gesamte Körpermuskulatur. Ein Power-Mix für Fitnessbegeisterte, die gerne Ausdauer und Kraft in der Kombination trainieren.
- Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Informationen zu qualitop.ch.
- Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
- Bitte Gesundheitsrisiko abklären
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Bitte beachten Sie, dass körperliche Aktivität mit gesundheitlichen Risiken verbunden sein kann. Sollten Sie an einer Krankheit leiden oder Beschwerden haben, empfehlen wir Ihnen dringend, sich vor Kursbeginn ärztlich beraten zu lassen. Beachten Sie vor Kursbeginn die wichtigen Hinweise zu Gesundheitsrisiken hier:
Abklärung GesundheitsrisikoSie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.