Selbstverteidigung

Können Sie sich zur Wehr setzen? Reagieren Sie in gefährlichen Situationen richtig? In den Selbstverteidigungskursen zeigen wir Ihnen, wie das geht. Wir vermitteln Kindern und Erwachsenen Abwehrtechniken, die schnell lern- und umsetzbar sind. Zudem machen wir Sie darauf aufmerksam, wie Sie Gefahren erkennen und abwenden können. Das stärkt auch Ihr Selbstvertrauen.