Zumba

Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness gekonnt vereint. Leichte Tanzschritte und sexy Moves zu lateinamerikanischer Musik lassen Sie alle Anstrengungen vergessen.

Übrigens: Sie denken, Sie können nicht tanzen? Auch das spielt keine Rolle. Denn wichtig sind bei Zumba vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Dann kommt die Sache mit dem Tanzen ganz von allein.