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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Sport- und Fitnesskurse

Rückentraining und Gymnastik

Beweglichkeit und starker Rücken, die entzücken!

Seit dem Rückenreport 2020 haben wir es schwarz auf weiss: 67 Prozent der Schweizer Bevölkerung haben mehrmals pro Jahr Rückenschmerzen. Wenn Sie lieber zu den anderen 33 Prozent gehören möchten, dann sind unsere Rückentraining- und Gymnastik-Kurse wie für Sie gemacht!

In den Kursen wird Ihre Rückenmuskulatur gezielt aufgebaut und gestärkt. Und das nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die tiefen Rückenmuskeln. Kaum etwas fühlt sich besser an als ein gesunder Rücken! Gymnastik sorgt obendrauf für mehr Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Wenn Sie die erst mal wiederhaben, geben Sie sie mit Sicherheit nicht wieder her! Starten Sie jetzt mit Rückentraining und Gymnastik für ein aktives, schmerzfreies Leben.
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