Mehr Kurse Rücktraining und Gymnastik

Der gesündeste Körper ist der, den man im Alltag gar nicht spürt. Sie springen morgens energiegeladen aus dem Bett – und dieses Gefühl bleibt dann auch den ganzen Tag. Wenn Sie sich abends wieder hinlegen, gibt es keine Verspannungen, die sich mit einem lauten Knacks lösen.

Wie Sie dieses Traumszenario erreichen können? Auf jeden Fall können unsere Rückentraining- und Gymnastik-Kurse einen Löwenanteil dazu beitragen! Eine starke Rückenmuskulatur beugt Schmerzen und Verletzungen vor. Gymnastik fördert Ausdauer und Beweglichkeit. In Kombination übrigens ein unschlagbares Team!