The information you requested is not available in English.
However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Stärken Sie Ihren Körper und lassen Sie gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen – Yoga macht es möglich. Die indische Lehre umfasst körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit, Weite und Gelassenheit.
Die Klubschule ist die grösste Yogaschule der Schweiz: Finden Sie Ihren persönlichen Lieblingskurs.
Entspannende News für Yoga-Fans: Sie müssen sich nicht für einen Yoga-Kurs an einem bestimmten Termin entscheiden. Sie können dann praktizieren, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Abo schenkt Ihnen Flexibilität und Freiheit auch off the mat.
Aerial Yoga
Yoga im Tuch: Schwerelos dehnen und kräftigen
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Faszien Yoga
Fördert Beweglichkeit und Agilität im Alltag
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Hatha Yoga
Die traditionellste Form harmonisiert dank Atemtechniken
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Yoga Nidra
Die bewusste Form des Schlafens
Anstrengungslevel:
Entspannungslevel: III
Power Yoga
Der Yoga-Stil für Fitnessfans: klar, einfach und effizient
Anstrengungslevel: III
Entspannungslevel: I
Vinyasa Flow Yoga
Dynamisch, körperorientiert und fliessend von Stellung zu Stellung
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Yin Yoga
Sanft und entspannt in die Positionen hineinsinken
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Yoga für Schwangere
Ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: II
Rückbildungsyoga
Verhindert Rücken- und Nackenbeschwerden nach der Geburt
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Yoga für Senioren
Lebenskraft und Energie ohne Altersgrenze
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Die Bewertungen sind als Richtlinie zu verstehen. Je nach Kursleiter*in oder Kursgruppe können diese variieren.
Als grösste Yogaschule der Schweiz bietet die Klubschule die beliebtesten Yogastile an – neben dem traditionellen Hatha Yoga beispielsweise auch Faszien, Power oder Aerial Yoga.
Jetzt Matte ausrollen und ein neues Körpergefühl entdecken.
Hat Ihnen die Auszeit mit unserer Yoga-Session gefallen? Probieren Sie weitere Entspannungstechniken online aus:
Dank dieser Zertifizierung erhalten Kursteilnehmende mit einer Zusatzversicherung die Kosten für ihren Yoga-Kurs (teilweise) von ihrer Krankenkasse erstattet.
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