Stärken Sie Ihren Körper und lassen Sie gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen – Yoga macht es möglich. Die indische Lehre umfasst körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit, Weite und Gelassenheit.
Die Klubschule ist die grösste Yogaschule der Schweiz: Finden Sie Ihren persönlichen Lieblingskurs.
Yoga im Abo
Entspannende News für Yoga-Fans: Sie müssen sich nicht für einen Yoga-Kurs an einem bestimmten Termin entscheiden. Sie können dann praktizieren, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Abo schenkt Ihnen Flexibilität und Freiheit auch off the mat.
Yoga-Stile
Wählen Sie aus unserem vielseitigen Kursangebot den passenden Yoga-Stil für Ihre Lebenslage:
Aerial Yoga: Yoga im Tuch: Schwerelos dehnen und kräftigen
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Faszien Yoga: Fördert Beweglichkeit und Agilität im Alltag
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Hatha Yoga: Die traditionellste Form harmonisiert danke Atemtechniken
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Yoga Nidra: Die bewusste Form des Schlafens
Anstrengungslevel: -
Entspannungslevel: III
Power Yoga: Der Yoga-Stil für Fitnessfans: klar, einfach und effizient
Anstrengungslevel: III
Entspannungslevel: I
Vinyasa Flow Yoga: Dynamisch, körperorientiert und fliessend von Stellung zu Stellung
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Yin Yoga: Sanft und entspannt in die Positionen hineinsinken
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Yoga für Schwangere: Ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: II
Rückbildungsyoga: Verhindert Rücken- und Nackenbeschwerden nach der Geburt
Anstrengungslevel: II
Entspannungslevel: II
Yoga für Senioren: Lebenskraft und Energie ohne Altersgrenze
Anstrengungslevel: I
Entspannungslevel: III
Die Bewertungen sind als Richtlinie zu verstehen. Je nach Kursleiter*in oder Kursgruppe können diese variieren.
Yoga-Session
Die Klubschule lädt zu einer kostenlosen Yoga-Session ein
Als grösste Yogaschule der Schweiz bietet die Klubschule die beliebtesten Yogastile an – neben dem traditionellen Hatha Yoga beispielsweise auch Faszien, Power oder Aerial Yoga.
Jetzt Matte ausrollen und ein neues Körpergefühl entdecken.
Hat Ihnen die Auszeit mit unserer Yoga-Session gefallen? Probieren Sie weitere Entspannungstechniken online aus:
Die Klubschule Migros ist Qualitop-zertifiziert.
Dank dieser Zertifizierung erhalten Kursteilnehmende mit einer Zusatzversicherung die Kosten für ihren Yoga-Kurs (teilweise) von ihrer Krankenkasse erstattet.
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